Creatina Monohidratada 150g – Biocêutica A Creatina Suplemento Alimentar em Pó 150g da Biocêutica é a escolha ideal para quem busca maximizar o desempenho físico e acelerar a recuperação muscular. Composta por creatina monohidratada de alta qualidade, foi desenvolvida para atender às necessidades de atletas e praticantes de atividades físicas a partir de 19 anos.
Benefícios:
Aumento da força muscular: melhora a capacidade de gerar força durante exercícios intensos
Melhoria do desempenho atlético: aumenta a resistência e a capacidade de realizar atividades de alta intensidade
Aceleração da recuperação muscular: reduz o tempo de descanso necessário entre treinos
Aumento da massa muscular: auxilia na construção de massa muscular magra
Melhoria da saúde óssea: pode ajudar a prevenir perda de densidade óssea
Redução do cansaço: diminui a fadiga muscular em exercícios prolongados
Melhoria da função cerebral: pode contribuir com memória e concentração
Indicado para:
Atletas de esportes de alta intensidade
Praticantes de musculação
Corredores e ciclistas
Pessoas que buscam aumento de força e massa muscular
Idosos em busca de força e saúde óssea
Vegetarianos e veganos com baixa ingestão natural de creatina
Contraindicações e precauções:
Pessoas com problemas renais ou doenças crônicas
Grávidas e lactantes
Crianças e adolescentes, sem orientação médica
Uso concomitante com medicamentos (consultar médico)
Dicas de uso:
Dosagem padrão: 3 a 5g por dia
Fase de carga (opcional): 20 a 25g por dia por 5 a 7 dias
Manutenção: 3 a 5g por dia
Hidratação: beber no mínimo 2 litros de água por dia
Dieta: combinar com alimentação equilibrada para melhores resultados
